Was ist Meditation? In erster Linie ist Meditation „still sein“, innerlich wie äußerlich. Und aufmerksam sein, nur wahrnehmen, nicht reagieren. ein Beispiel für eine Übung: *Nichts wollen, nichts müssen* Heute, nur mal diesen einen Tag »Nichts wollen, nichts müssen« Ich gehe in meinen Tag, was auch immer meine Wünsche und meine Verpflichtungen sein mögen, ich… Meditation weiterlesen

p=. Ein paar Gedanken zum Weg und zum Ziel (in unserem Leben). p=. p=.

*Meditation und die blauen Affen* Wir wollen nun meditieren… Das was uns Schwierigkeiten macht beim Meditieren sind die Gedanken und wovor wir uns besondes in acht nehmen müssen sind die blauen Affen. Ihr kennt die blauen Affen nicht ?? Sie sind überall. Ihr schließt die Augen und schon sind sie da: hocken auf dem Baum… Blaue Affen weiterlesen

(Text: Klemens Burkhardt, Bild: Charlie Braun und Snoopy von Charles M. Schulz)

Zen Kalender Seit ein paar Jahren entsteht jedes Jahr ein Kalender mit Gedanken und Fotos von mir. Gedanken die uns anregen können gedankenlos im Moment zu verweilen, zu fühlen, zu erleben. p=. *Momente die uns öffnen können für neue Sichtweisen und Ideen.* p. *.* p=. p=. p=. p=.

*Was ist ein Haiku* Eine alte, in Japan entstande Gedichtsform, die dort hauptsächlich für Naturbetrachtungen verwendet wird. Ein Gedicht besteht aus drei Zeilen mit jeweils 5, 7 und 5 Silben (also ein Dreizeiler mit insgesamt 17 Silben). Die knappe Form eines Haiku-Gedichtes gibt mir die nötige Freiheit, das was ich erlebe mit meinen Worten zu… Haiku Gedichte weiterlesen

*Zazen* Sitzen, still sitzen. Für in der Regeln 25 Minuten. Dann Kinhin und nach 5 Minuten wieder 25 Minuten still sitzen usw. Still sitzen heißt, nicht selber denken. Mögliche Gedanken ziehen lassen, bewusst atmen. *Kinhin* Bewusstes Gehen, in der Regel sehr langsam. Beim Zazen im Meditationsraum im Kreis, für 1-2 Minuten. *Koan* Eine Aussage die… Begriffserklärungen weiterlesen

Ich kann nicht sagen was Zen ist, ich kann nur sagen, was es für mich ist, was es für mich gerade jetzt ist. Zen ist Leben, ist alltäglich, ist in jedem Tag bewußt Sein. Mitbekommen was geschieht und was ich erlebe. – Eines der Resultate der Zen-Praxsis ist für mich: Frieden, Harmonie, mich verbunden fühlen… Was ist Zen weiterlesen

Impressionen zur Sommerakademie im Teufelsmoor 2005 Eine Woche lang malen mit Acryl und Aquarell auf verschiedenen Untergründen und mit unterschiedlichen Techniken. Thema: „Form und Farbe“ Vom 8. bis 12. August trafen sich Menschen die an ihre Kreativität glaubten, oder an sie glauben wollten. Es war eine wundervolle Woche… Ein Paar Bilder sagen mehr als 1.000… Sommerakademie 2005 weiterlesen

Kreatives Leben Schon viele Jahre bin ich mehr oder weniger kreativ und freue mich immer wieder darüber Menschen zu treffen für die Kreativität auch ein Teil ihres Lebens ist. Diese Seite soll all jenen guten Freunden von mir ein wenig Raum geben sich zu zeigen. – Klemens Anfang 2005 arbeitete ich ein viertel Jahr mit… Inspiration weiterlesen